首先找到你的PLC的编程软件（不同厂家的PLC编程软件不一样，而且不通用），并打开，或者编辑程序。然后弄根下载线（不同的PLC下载线也可能不一样），并插入到PLC的下载口，然后给PLC的供电端子上电（输入输出等可以不接，但是CPU运行用的电，必须有，CPU有电才能操作）。然后用编程软件设置一下下载参数（软件不同，设置得位置自然也不同），点击下载（一般都有快捷图标，不同软，图标样式自然也不一样）即可。
望采纳。。。。。。
每种PLC都有电脑编辑编译的软件，你先在这个软件上编好程序，然后编译好，一般通过电脑的串口和PLC串口来连接，两者建立了握手关系后在软件的下载菜单里边下载就可以了（现在也有USB口）
编好的程序如果只想写入PLC，那么PLC处于RUN和STOP模式都是可以的。
如果在PLC处于RUN模式下下载程序，若程序无误，则下载后立即运行；若程序有误，CPU会自动进入STOP模式，可以在诊断缓冲区中查看相应的错误信息及提示。
如果在PLC处于STOP模式下下载程序，若程序无误，则下载后需要手动将模式选择开关打到RUN，然后程序运行；若程序有误，CPU会出现SF灯报警，CPU起不来，这时候，同样可以在诊断缓冲区中查看相应的错误信息及提示。
注意，如果在下载程序的过程中，若将System Data一同下载，那么CPU在下载过程中会停机，程序无误则自动暖启动。
用PLC
下载线连接好电脑，程序编好后，一般要编译一下，设置好通讯口(COM1...COM
x）然后点“下载”或“写入”（不同的PLC有不同的说法，大同小异）。
应该是调试模式哦！不知道你用的是什么牌子的plc。如果确实只有两个选项的话，选“stop”模式
1.
使用者执行
WPLSoft
从指定的磁盘路径读取一项目或由梯形图编辑、指令编辑设计一个新的
PLC
程序，要传送至
DVP-PLC
主机时，选择『通讯（C）』菜单点选
PC〈＝〉（PLC∣HPP），或鼠标点选图标工具栏上的下载，或利用快速键，键盘输入复合键〔Ctrl〕+〔F1〕按复合键以呼叫通讯对话窗口。
2.
出现通讯对话窗口后，通讯模式选择写入
PLC，可勾选装置注解、密码、停电保持范围、装置默认值、万年历等选项是否一起写入PLC主机，按下确定钮即可写入PLC主机内部。
3.
若
PLC
主机内已设定密码保护，按下确定钮后会出现密码检查窗口，输入正确密码内容，此密码并不会解开
PLC
内部密码，仅允许写入一次
PLC
程序。若密码输入错误会显示密码比对错误。输入正确密码后按下确定钮即可将程序写入
PLC
主机内部程序区。
4.
于传送数据时，WPLSoft会传送到第一个END指令，将程序写入DVP-PLC主机
用电缆线连接电脑和PLC
电脑要装有COM口驱动（没有装驱动接线没反应）
然后再电脑的设备管理器的端口选项查看COM口位置
下一步就是在编程软件的在线选项里面选择传输设置
把COM口设置成你电脑位置的COM口
设置好后点击确定
就可以对PLC进行写入了
我来说两句