只要想学习哪里学习都是有效果的。但需要结合自身的一些特点来调整学习方向，这样学习起来会事半功倍，以下推荐3种学习线路，适用于不同的学习人群；
方法1：先学习编程，然后学习Web渗透及工具使用等
适用人群：有一定的代码基础的小伙伴
（1）基础部分
基础部分需要学习以下内容：
（1.1）计算机网络 ：
重点学习OSI、TCP/IP模型，网络协议，网络设备工作原理等内容，其他内容快速通读；
【推荐书籍】《网络是怎样连接的_户根勤》一书，简明扼要，浅显易懂，初学者的福音；如果觉得不够专业，可以学习图灵设计丛书的《HTTP权威指南》；
（1.2）Linux系统及命令 ：
由于目前市面上的Web服务器7成都是运行在Linux系统之上，如果要学习渗透Web系统，最起码还是要对linux系统非常熟悉，常见的操作命令需要学会；
学习建议：学习常见的10%左右的命令适用于90%的工作场景，和office软件一样，掌握最常用的10%的功能，基本日常使用没什么问题，遇到不会的，再去找相关资料；常见的linux命令也就50-60个，很多小白囫囵吞枣什么命令都学，这样其实根本记不住。
【推荐书籍】Linux Basics for Hackers；
（1.3）Web框架 ：
熟悉web框架的内容，前端HTML，JS等脚本语言了解即可，后端PHP语言重点学习，切记不要按照开发的思路去学习语言，php最低要求会读懂代码即可，当然会写最好，但不是开发，但不是开发，但不是开发，重要的事情说三遍；
数据库：
需要学习SQL语法，利用常见的数据库MySQL学习对应的数据库语法，也是一样，SQL的一些些高级语法可以了解，如果没有时间完全不学也不影响后续学习，毕竟大家不是做数据库分析师，不需要学太深；
（2）Web安全
（2.1）Web渗透
掌握OWASP排名靠前的10余种常见的Web漏洞的原理、利用、防御等知识点，然后配以一定的靶场练习即可；有的小白可能会问，去哪里找资料，建议可以直接买一本较为权威的书籍，配合一些网上的免费视频系统学习，然后利用开源的靶场辅助练习即可；
【推荐书籍】白帽子讲Web安全（阿里白帽子黑客大神道哥作品）
【推荐靶场】常见的靶场都可以上github平台搜索，推荐以下靶场DVWA、bWAPP、upload-labs-master、SQL-lib-master、WebBug、pikachu等，有些是综合靶场，有些是专门针对某款漏洞的靶场；
（2.2）工具学习
Web渗透阶段还是需要掌握一些必要的工具，工具的学习b站上的视频比较多，挑选一些讲解得不错的视频看看，不要一个工具看很多视频，大多数视频是重复的，且很浪费时间；
主要要掌握的工具和平台：burp、AWVS、Appscan、Nessus、sqlmap、nmap、shodan、fofa、代理工具ssrs、hydra、medusa、airspoof等，以上工具的练习完全可以利用上面的开源靶场去练习，足够了；
练习差不多了，可以去SRC平台渗透真实的站点，看看是否有突破，如果涉及到需要绕过WAF的，需要针对绕WAF专门去学习，姿势也不是特别多，系统性学习学习，然后多总结经验，更上一层楼；
（2.2）自动化渗透
自动化渗透需要掌握一门语言，且需要熟练运用，可以是任何一门自己已经掌握得很熟悉的语言，都可以，如果没有一门掌握很好的，那我推荐学习python，最主要原因是学起来简单，模块也比较多，写一些脚本和工具非常方便；
虽说不懂自动化渗透不影响入门和就业，但是会影响职业的发展，学习python不需要掌握很多不需要的模块，也不需要开发成千上万行的代码，仅利用它编写一些工具和脚本，少则10几行代码，多则1-200行代码，一般代码量相对开发人员已经少得不能再少了，例如一个精简的域名爬虫代码核心代码就1-20行而已；
几天时间学习一下python的语法，有代码基础的，最快可能一天就可以学习完python的语法，因为语言都是相通的，但是学习语言最快的就是写代码，别无他法；接下来可以开始尝试写一些常见的工具，如爬虫、端口探测、数据包核心内容提取、内网活跃主机扫描等，此类代码网上一搜一大把；然后再写一些POC和EXP脚本，以靶场为练习即可；有的小伙伴可能又要问了，什么是POC和EXP，自己百度去，养成动手的好习惯啦；
（2.3）代码审计
此处内容要求代码能力比较高，因此如果代码能力较弱，可以先跳过此部分的学习，不影响渗透道路上的学习和发展。
但是如果希望在Web渗透上需要走得再远一些，需要精通一门后台开发语言，推荐php，因为后台采用php开发的网站占据最大，当然你还精通python、asp、java等语言，那恭喜你，你已经具备很好的基础了；
代码审计顾名思义，审计别人网站或者系统的源代码，通过审计源代码或者代码环境的方式去审计系统是否存在漏洞（属于白盒测试范畴）
那具体要怎么学习呢？学习的具体内容按照顺序列举如下 ：
掌握php一些危险函数和安全配置；
熟悉代码审计的流程和方法；
掌握1-2个代码审计工具，如seay等；
掌握常见的功能审计法；（推荐审计一下AuditDemo，让你产生自信）
常见CMS框架审计（难度大）； 代码审计有一本国外的书籍《代码审计：企业级Web代码安全架构》，当然有空的时候可以去翻翻，建议还是在b站上找一套系统介绍的课程去学习；github上找到AuditDemo，下载源码，搭建在本地虚拟机，然后利用工具和审计方法，审计AuditDemo中存在的10个漏洞，难度分布符合正态分布，可以挑战一下；
至于CMS框架审计，可以去一些CMS官方网站，下载一些历史存在漏洞的版本去审计，框架的学习利用官方网站的使用手册即可，如ThinkPHP3.2版本是存在一些漏洞，可以尝试读懂代码；但是切记不要一上来就看代码，因为CMS框架的代码量比较大，如果不系统先学习框架，基本属于看不懂状态；学习框架后能够具备写简单的POC，按照代码审计方法结合工具一起审计框架；其实也没没想象中的那么难，如果你是开发人员转行的，恭喜你，你已经具备代码审计的先天性优势。
可能有人会问：“我代码很差，不学习代码审计行不行？”其实代码审计不是学习网络安全的必要条件，能够掌握最好，掌握不了也不影响后续的学习和就业，但你需要选择一个阶段，练习得更专业精通一些，如web渗透或者内网渗透，再或者是自动化渗透；
（3）内网安全
恭喜你，如果学到这里，你基本可以从事一份网络安全相关的工作，比如渗透测试、Web渗透、安全服务、安全分析等岗位；
如果想就业面更宽一些，技术竞争更强一些，需要再学习内网渗透相关知识；
内网的知识难度稍微偏大一些，这个和目前市面上的学习资料还有靶场有一定的关系；内网主要学习的内容主要有：内网信息收集、域渗透、代理和转发技术、应用和系统提权、工具学习、免杀技术、APT等等；
可以购买《内网安全攻防：渗透测试实战指南》，这本书写得还不错，国内为数不多讲内网的书籍，以书籍目录为主线，然后配合工具和靶场去练习即可；
那去哪里可以下载到内网靶场？如果你能力够强，电脑配置高，可以自己利用虚拟机搭建内网环境，一般需要3台以上的虚拟机；你也可以到国外找一些内网靶场使用，有一些需要收费的靶场还可以；
（4）渗透拓展
渗透拓展部分，和具体工作岗位联系也比较紧密，尽量要求掌握，主要有日志分析、安全加固、应急响应、等保测评等内容；其中重点掌握前三部分，这块的资料网络上也不多，也没有多少成型的书籍资料，可通过行业相关的技术群或者行业分享的资料去学习即可，能学到这一步，基本上已经算入门成功，学习日志分析、安全加固、应急响应三部分的知识也相对较为容易。
方法2：先学习Web渗透及工具，然后再学习编程
适用人群：代码能力很弱，或者根本没有什么代码能力，其他基础也相对较差的小伙伴
基础需要打好，再学习Web渗透比如linux系统、计算机网络、一点点的Web框架、数据库还是需要提前掌握；
像php语言、自动化渗透和代码审计部分内容，可以放在最后，当学习完毕前面知识后，也相当入门后，再来学习语言，相对会容易一些；
【优先推荐】方法2，对于小白来说，代码基础通常较弱，很多很多小白会倒在前期学习语言上，所以推荐方法2的学习，先学习web渗透和工具，也比较有意思，容易保持一个高涨的学习动力和热情，具体学习内容我就不说了，请小伙伴们参照方法1即可。
方法3：选择一些适合自己的课程学习
适用人群：需要体系化学习、增强实战能力的小伙伴
具体根据自身条件来讲，如果你自学能力较差，那建议选择课程学习，网上各大平台等都有很多各式各样的课程，是可以更快帮助你迅速入门的，然后再根据自己自身所欠缺的方面，不断去完善和学习，最后达到你所要的优秀水平。
学习书籍推荐如下：
【基础阶段】
Linux Basics for Hackers(中文翻译稿)
Wireshark网络分析(完整扫描版)
精通正则表达式（中文第3版）
图解HTTP 彩色版
[密码学介绍].杨新.中文第二版
网络是怎样连接的_户根勤
[PHP与MySQL程序设计(第4版)].W.Jason.Gilmore
【web渗透阶段】
web安全攻防渗透测试实战指南
白帽子讲Web安全
Web安全深度
【自动化渗透阶段】
Python编程快速上手-让繁琐工作自动化
【代码审计阶段】
代码审计：企业级Web代码安全架构
【内网渗透阶段】
内网安全攻防：渗透测试实战指南
社会工程防范钓鱼欺诈
思路如下：
1、将虚拟机连接到物理网络
（如果是VM虚拟机，网卡模式选择桥接到物理网络，IP地址设置成与你电脑一个网段，网关掩码DNS信息与你宿主电脑相同，如192.168.1.222 255.255.255.0 192.168.1.1）
至此，你的局域网可以访问ip为192.168.1.222的虚拟机了。
2、在路由器上做端口映射
“DVWA”是个web服务吧？在路由器设置里-端口映射界面-添加一条端口映射信息。
形如这样的条目：
然后，路由里查看一下你的WAN口ip，假如是14.209.201.115。
至此，可以通过访问来访问你的虚拟机web服务。
VMWare虚拟机搭建渗透测试的网络环境
1. 问题的提出
通过虚拟机运行Kali Linux或者OWASP WTE，需要靶机来进行渗透测试的学习和研究。比较简单的方式是，靶机也作为虚拟机运行；在渗透机与虚拟机之间建立专门的网络连接。
使用VMWare提供的LAN区段(LAN Segament)是个简单、快捷的解决方案。
2. 步骤说明
设置LAN区段 - 在VMWare中
靶机和渗透机的虚拟机设置 - 在VMWare中
靶机和渗透机的系统网络设置 - 虚拟机内部
2.1 LAN区段(LAN Segament)设置
在VMWare Workstation中，打开目标虚拟机的“虚拟机设置”标签，点选“LAN区段”，如下图：
![点击这里的"LAN区段"按钮]()
点击之后，
+ 如果没有设置过LAN区段，则新建一个LAN区段
+ 如果已经设置过，则选择目标所在的LAN区段
2.2 渗透机/靶机虚拟机设置
在完成了上述LAN区段设置后，虚拟机的网络连接模式设置为“LAN区段”，并选择上述设置的具体区段。
虚拟机和靶机的**设置方法相同**。
2.3 渗透机/靶机的系统设置
进入虚拟机系统内部，需要手动指定IP地址，确保渗透机和靶机在同一网段内。
虚拟机和靶机的**设置方法相同**。
Windows的设置比较简单。
+ 对于没有图形界面的Linux，手动设置方法如下：
1. 关闭网卡，目的在于**清除之前的网络设置**
precode$ ifconfig eth0 down/code/pre
2. 设置新的IP地址等信息，并启动网卡
precode$ ifconfig eth0 192.168.xx.123 netmask 255.255.255.0 up/code/pre
注意，这里最后的up是启动网卡的意思
3. 设置网关gateway，需要使用route命令
precode$ route add default gw 192.168.xx.1
+ 对于有图形界面的Linux，有时候会出现Network Manager显示"device not managed"的情况，特别是在Debian或者Kali底下。
1. 问题是因为同时满足以下条件：
(1) /etc/network/interface文件中包括目标设备（网卡）；
(2) /etc/NetworkManager/NetworkManager.conf中没有设定自动管理。
2. 问题解决方法：
(1) 在/etc/NetworkManager/NetworkManager.conf中，设置managed=true
(2) 重启network manager:
precode$service network-manager restart/code/pre
有些黑客工具，本身就是要报毒的，一般，不确定的软件会在虚拟机上运行，检测，如果没事，就会在主机上运行
肯定是需要搭建虚拟机的，搭建渗透环境，本地测试，如果在是实体机上搭建就容易中毒等情况。
装多个虚拟机系统，不要开很多个虚拟机就没问题。如果经常虚拟机多开，mac一直在高负荷下工作，肯定对电脑有影响，尤其会减少电脑硬盘的使用寿命。
必要多开时，要保证好散热。
我来说两句