在腾讯实名认证中心，输入自己的QQ账号和身份证号，这样绑定就可以解除防沉迷了。一个身份证不能多次绑定，而且之前绑定的就不好解除掉了，绑定之后就可以解除防沉迷了，不过还是有上线的时间限制的。绑定防沉迷就是时间多一些，但是还是会强制下线的。
确认为未成年人的，腾讯将继续严格执行健康系统的限玩规则。暂未通过校验的非实名账号必须在规定时间内通过校验，超过时限则禁止登录。
扩展资料：
在未成年人防沉迷的工作中，没有一劳永逸的解决方案。”腾讯相关负责人表示，将继续主动推进各项技术与产品的开发、应用，同时联动更多社会力量，探索在数字时代践行企业社会责任的创新路径。“我们希望未成年人健康上网问题引起家庭教育与学校教育的更多重视，共同参与问题的治理。”
腾讯推出并测试了儿童锁功能，未满13周岁未成年用户需要家长充分知情并亲自“解锁”才可以登录游戏。
参考资料来源：人民网-腾讯15款游戏接入健康系统 防沉迷没有一劳永逸
绑定身份证，现在的手游都必须绑定身份证，没有绑定就是游客身份，这种登陆方式是没有好友的，只能自己玩，而且账号数据都没有的。游客身份也是只能前期体验一下，后期就不能这样玩了，必须要去登陆账号。
限制有对应的时间，每天的时长限制，这个是在每天早上5:00进行刷新，就不用再进入健康系统了。达到健康系统的设置时间，这个时间段会被强制下线，有对局的不会强制下线。
这个是没办法改变的事实，你只能重新开号了，因为如果是一次两次的有时间限制的话你还可以像客服反应问题，但如果是长期被无限观察就说明你的账号被人举包的次数过多且官方技术人员通过数据回放还原并认定你的行为确实是存在问题了，这是因为你自身出现的问题（作弊、污秽语言、消极游戏）才导致了游戏方不得不对你进行处理的结果，换句话说如果是游戏方自身存在了问题（漏洞、维护）对你造成了一些误操作处理（封号、奖励消失），那你可以通过客服要求合理的解封或是赔偿。
目前没有号办法，只能自己老老实实的玩了。要么就换一个手机或者刷机，让他识别不了你的设备
换一台手机，换一个不是你身份证实名的账号玩吧，这种情况好像开辅助或者其他原因被封了，或者被举报了，导致你名下所有账号登录不了，或者无法组队，观察期的状态，要等个几天估计就行了，手机用管家清理一下垃圾，顺便查一下有木有病毒。
我来说两句