跑毒，网络流行词，是指玩家必须在规定的时间内跑到安全区内，否则将中毒慢慢掉血最后死亡。玩家躲避毒圈的做法，则是所谓的“跑毒”。
在游戏《荒野行动》中，游戏过程中，地图上会不断产生新的“毒圈”，并且毒圈会随着时间快速缩小。从安全区外跑进安全区的过程，就叫做跑毒，需要小心在安全区的边缘可能有人专门打跑毒的人，在进入安全区之前，记得把血打满。
《荒野行动》的相关介绍
游戏主要分为经典玩法与创意工坊玩法。不同玩法分别支持单人、双人、四人及五人组队的不同模式。游戏玩法基于三大风格各异的地图——激战原野、飓风半岛、都市阵线。在不同地图中，玩家可以根据平原、丘陵、河流、丛林、荒野、都市等不同地图地形特点制定不同的演习作战计划。
在经典玩法中，每局游戏有100名玩家参战，玩家从直升机上跳伞降落后，与其他对手在孤岛上搜集作战物资，进行军事战斗竞技。随着时间推移，信号接受区会逐渐缩小，接收区外的玩家活跃值将会逐渐降低，降低到零时淘汰。玩家需要在对局中躲避或者击败对手，存活到最后即可获胜。
除经典玩法之外，《荒野行动》不断创新，先后推出了狙击大作战、梦想追逐战、火拼街区等等丰富多样的趣味创意玩法。还屡次与《新世纪福音战士》、《妖精的尾巴》等多个玩家熟知的动漫IP联动，将动漫中的经典人物和道具还原到游戏中，并结合IP世界观推出不同的联动玩法。
和平精英原来是叫刺激战场的，后来进行了改版，改版之后很多玩家都不玩了，因为它这个地图还有游戏的模式，有了一定的变化，虽然不大，在这场游戏之中最重要的就是生存下来，不管你用什么方法，只要你生存到了最后，那你就是胜利者。
跑毒是最重要的一部分，因为他这个毒圈而是会不断缩小的，原来毒圈是很大的，刚开局的时候整个地图几乎都是安全的，但是随着游戏的进行节奏的加快，它的范围就会做的越来越小，不然大家都在那样一个大的地图里面，范围太大了，碰不到面游戏就不可能结束了，所以他每隔一段时间就会缩小范围，缩小安全区，他的毒圈缩小是没有规律的，但也可以说它是有规律的，因为它必然是在原来的那个毒圈的基础上进行了一定的改变。
几种有效的方法帮你躲避毒圈，第1种就是寻找交通工具，这是最重要的，因为距离比较远的情况下，找个交通工具比你去跑要快得多，无论是摩托车还是汽车，他都能够帮助你快速转移，而且他快速跑动的过程中，就算是碰到了一些敌人，不在特别要害的位置，你也完全能够略过去，有充足的准备时间，其次就是观察多圈儿缩小的规律，缩小之前提前跑到安全区的边缘，这个边缘基本上就是距离那个圈儿最近的地方，虽然不是绝对意义上的最近，但是比你在地图的边缘要安全得多。
跳伞的时候尽可能不要选那些边缘的角落，那些小岛虽然上面也有资源，你还能够在海上游玩，但是一旦缩毒，它基本上都是不圈儿里边儿的，不在安全区，你到时候跑毒就很难受，尤其是碰到没有工具，然后时间又不够的情况下，生生被毒圈毒死，这是最窝囊的游戏失败的方法。
刺激战场一共刷7波毒圈，第一波毒圈缩毒的时间较长，过了5分钟才开始缩毒，而后面缩毒的时间越来越短，具体为：
1、第一波毒圈：5分钟的时候圈开始刷新，这圈缩小速度也很慢，缩到最小需要7分钟的时间。
2、第二波毒圈: 12分钟再过2分钟开始缩小，缩小到最小需要2分钟的时间。
3、第三波毒圈：16分钟开始，第三圈是1:30缩小，时间也是1分钟时间。
4、第四波毒圈：19分钟开始缩小，缩小时间就是一分钟恩时间。
5、第五波毒圈：22分钟开始缩小，缩小时间是45秒的时间。
6、第六波毒圈：25分钟开始缩小，缩小时间是30秒的时间。
7、第七波毒圈：27分钟开始缩小，缩小时间是30秒。
扩展资料：
刺激战场的毒圈是为了让玩家更快的集中到某个区域而设立的，越到后期毒圈的伤害就越高，所以玩家在前期搜图时需要找到一个合适的载具，因为毒圈的速度蔓延的很快，跑步很可能跑不掉，所以有车尽量坐车，才能有效跑过毒圈。
在刺激战场内很多玩家沉迷收集物资，习惯缩毒的时候才跑，一旦途碰见敌人就手忙脚乱，这样很容易被消灭，所以安全区很重要，在搜集时尽量往安全区位置靠近。刺激战场的第一圈第二圈的毒，都不是特别厉害。存活到第三圈时，装备都差不多找齐了。这时最好个房子藏身，保证存活，才能吃鸡。
在一望无垠的沙漠里，“苟”似乎已经成为了一个遥不可及的梦，无论你在哪里，都没有安全感，尤其是在空旷的平原里，那么有没有一种方法能够让我们在沙漠这样空旷的环境中苟进前十的方法呢?答案当然是肯定的，今天就为大家带来一篇在沙漠如何巧妙生存的攻略。
首先我们要知道，想要反向跑毒，落点是非常重要的，人多的不能选，怕落地成盒，太偏的不能选，没有车，跑不过圈。而满足上面的点的只有一个地方，那就是军事基地，肯定很多人这时候会说了，“哇，军事基地这么肥的点，你都敢条”，如果你说的是海岛的军事基地，我觉得还可以，但是沙漠的军事基地，是真的偏，还有一点，如果航线是从军事基地出来，在军事基地却是跳不了的，飞机必须要飞一段距离才能跳伞，所以等你能跳的时候，军事基地早都已经过站了。这么说起来还是很空洞，我们结合实际例子来说明。
在军事基地这种地方车辆可以说是随处可见，但是推荐选择蹦蹦，因为我们截下来要走的是“起伏路”因为蹦蹦拥有良好的减震能力，同时在我们的行进路线上可以说不可能有敌人。接下来我们顺着山脊前进，这样可以完全保证后方和一侧的安全，根本不担心被偷袭，甚至可以怡然自得的抗毒跑圈。
我来说两句