XSS跨站漏洞分为大致三种：储存型XSS，反射型XSS，和DOM型XSS，一般都是由于网站对用户输入的参数过滤不严格而调用浏览器的JS而产生的。XSS几乎每个网站都存在，google，百度，360等都存在，存在和危害范围广，危害安全性大。
具体利用的话：
储存型XSS，一般是构造一个比如说"scriptalert("XSS")/script"的JS的弹窗代码进行测试，看是否提交后在页面弹窗，这种储存型XSS是被写入到页面当中的，如果管理员不处理，那么将永久存在，这种XSS攻击者可以通过留言等提交方式，把恶意代码植入到服务器网站上， 一般用于盗取COOKIE获取管理员的信息和权限。
反射型XSS，一般是在浏览器的输入栏也就是urlget请求那里输入XSS代码，例如：127.0.0.1/admin.php?key="scriptalert("xss")/script，也是弹窗JS代码。当攻击者发送一个带有XSS代码的url参数给受害者，那么受害者可能会使自己的cookie被盗取或者“弹框“，这种XSS一次性使用，危害比储存型要小很多。
dom型：常用于挖掘，是因为api代码审计不严所产生的，这种dom的XSS弹窗可利用和危害性并不是很大，大多用于钓鱼。比起存储型和反射型，DOM型并不常用。
缺点：
1、耗时间
2、有一定几率不成功
3、没有相应的软件来完成自动化攻击
4、前期需要基本的html、js功底，后期需要扎实的html、js、actionscript2/3.0等语言的功底
5、是一种被动的攻击手法
6、对website有http-only、crossdomian.xml没有用
所以楼主如果想更加深层次的学习XSS的话，最好有扎实的前后端开发基础，还要学会代码审计等等。
推荐的话，书籍建议看看《白帽子讲web安全》，《XSS跨站脚本攻击剖析与防御》
一般配合的话，kalilinux里面的BEFF是个很著名的XSS漏洞利用工具，楼主有兴趣可以去看看。
纯手工打字，望楼主采纳。
XSS攻击通常是指黑客通过"HTML注入"篡改了网页，插入了恶意的脚本，从而在用户浏览网页时，控制用户浏览器的一种攻击。
一、HttpOnly防止劫取Cookie
HttpOnly最早由微软提出，至今已经成为一个标准。浏览器将禁止页面的Javascript访问带有HttpOnly属性的Cookie。目前主流浏览器都支持，HttpOnly解决是XSS后的Cookie支持攻击。
我们来看下百度有没有使用。
未登录时的Cookie信息
可以看到，所有Cookie都没有设置HttpOnly，现在我登录下
发现在个叫BDUSS的Cookie设置了HttpOnly。可以猜测此Cookie用于认证。
下面我用PHP来实现下：
?php
header("Set-Cookie: cookie1=test1;");
header("Set-Cookie: cookie2=test2;httponly",false);
setcookie('cookie3','test3',NULL,NULL,NULL,NULL,false);
setcookie('cookie4','test4',NULL,NULL,NULL,NULL,true);
?
script
alert(document.cookie);
/script
js只能读到没有HttpOnly标识的Cookie
二、输入检查
输入检查一般是检查用户输入的数据中是否包含一些特殊字符，如、、'、"等，如果发现存在特殊字符，则将这些字符过滤或者编码。
例如网站注册经常用户名只允许字母和数字的组合，或者邮箱电话，我们会在前端用js进行检查，但在服务器端代码必须再次检查一次，因为客户端的检查很容易绕过。
网上有许多开源的“XSS Filter”的实现，但是它们应该选择性的使用，因为它们对特殊字符的过滤可能并非数据的本意。比如一款php的lib_filter类：
$filter = new lib_filter();
echo $filter-go('1+11');
它输出的是1，这大大歪曲了数据的语义，因此什么情况应该对哪些字符进行过滤应该适情况而定。
三、输出检查
大多人都知道输入需要做检查，但却忽略了输出检查。
1、在HTML标签中输出
如代码：
?php
$a = "scriptalert(1);/script";
$b = "img src=# onerror=alert(2) /";
?
div?=$b?/div
a href="#"?=$a?/a
这样客户端受到xss攻击，解决方法就是对变量使用htmlEncode,php中的函数是htmlentities
?php
$a = "scriptalert(1);/script";
$b = "img src=# onerror=alert(2) /";
?
div?=htmlentities($b)?/div
a href="#"?=htmlentities($a)?/a
2、在HTML属性中输出
div id="div" name ="$var"/div
这种情况防御也是使用htmlEncode
在owasp-php中实现：
$immune_htmlattr = array(',', '.', '-', '_');
$this-htmlEntityCodec-encode($this-immune_htmlattr, "\"script123123;/script\"");
3、在script标签中输出
如代码：
?php
$c = "1;alert(3)";
?
script type="text/javascript"
var c = ?=$c?;
/script
这样xss又生效了。首先js变量输出一定要在引号内，但是如果我$c = "\"abc;alert(123);//"，你会发现放引号中都没用，自带的函数都不能很好的满足。这时只能使用一个更加严格的JavascriptEncode函数来保证安全——除数字、字母外的所有字符，都使用十六进制"\xHH"的方式进行编码。这里我采用开源的owasp-php方法来实现
$immune = array("");
echo $this-javascriptCodec-encode($immune, "\"abc;alert(123);//");
最后输出\x22abc\x3Balert\x28123\x29\x3B\x2F\x2F
4、在事件中输出
a href="#" onclick="funcA('$var')" test/a
可能攻击方法
a href="#" onclick="funcA('');alter(/xss/;//')"test/a
这个其实就是写在script中，所以跟3防御相同
5、在css中输出
在owasp-php中实现：
$immune = array("");
$this-cssCodec-encode($immune, 'background:expression(window.x?0:(alert(/XSS/),window.x=1));');
6、在地址中输出
先确保变量是否是"http"开头，然后再使用js的encodeURI或encodeURIComponent方法。
在owasp-php中实现：
$instance = ESAPI::getEncoder();
$instance-encodeForURL(‘url’);
四、处理富文体
就像我写这篇博客，我几乎可以随意输入任意字符，插入图片，插入代码，还可以设置样式。这个时要做的就是设置好白名单，严格控制标签。能自定义 css件麻烦事，因此最好使用成熟的开源框架来检查。php可以使用htmlpurify
五、防御DOM Based XSS
DOM Based XSS是从javascript中输出数据到HTML页面里。
script
var x = "$var";
document.write("a href='"+x+"'test/a");
/script
按照三中输出检查用到的防御方法，在x赋值时进行编码，但是当document.write输出数据到HTML时，浏览器重新渲染了页面，会将x进行解码，因此这么一来，相当于没有编码，而产生xss。
防御方法：首先，还是应该做输出防御编码的，但后面如果是输出到事件或脚本，则要再做一次javascriptEncode编码，如果是输出到HTML内容或属性，则要做一次HTMLEncode。
会触发DOM Based XSS的地方有很多：
document.write()、document.writeln()、xxx.innerHTML=、xxx.outerHTML=、innerHTML.replace、document.attachEvent()、window.attachEvent()、document.location.replace()、document.location.assign()
1.这是一个Blind XSS漏洞，可以通过这个联系表单来利用这个漏洞；
2.考虑到网站使用的是AngularJS v1.5.8，所以AngularJS在这里也会是一个非常重要的突破口；
3.基本的HTML注入和JavaScript注入（使用img或script标签）可能已经被过滤掉了；
一，给cookie的属性设置为httponly
这样能够避免js读取Cookie信息（设置后有助于缓解XSS，但是XSS除了劫持Cookie之外，还可以模拟用户的身份进行操作）
二，进行输入检查
如果仅仅在客户端通过JS来做输入校验，有可能会被攻击者绕过，WEB开发中的普遍做法是同时在客户端和服务端做校验。这种输入检查的方式也称之为XSS Filter。
三，输出检查
一般说来，除了富文本输出之外，在变量输出到HTML页面时，可以使用编码或者转义的方式来防御XSS攻击。
四，防御DOM BasedXSS
前面提到的集中方法，对于这种类型不太适用，需要特别对待，那如何才能防御呢？
首先是$var输出到script是，应该执行一次javasriptEncode，其次在doument.write输出到HTML页面时，如果是输出到事件或者脚本，可以再做一次javaScriptEncode，如果是输出到HTML内容或者属性，则可以做一次HtmlEncode。
上面提到的这些防御方法都属于安全生产的环节，也就是说实在开发同学写代码的时候要特别注意，这种是否做的规范，可以通过工具扫描代码的方式来实现，也就是白盒测试，如果代码没有做输入或者输出检查，则发报告提示开发来进行修改。但是有些场景白盒没法覆盖到，例如输出jsonp类型的接口，对于callback参数的原味输出，白盒有时候就扫不出来，这时候，可以通过黑盒测试工具，模拟入参的各种情况，也就是穷举，来构造，如果发生了XSS请求，则发出报告即可。
进一步测试存储型XSS 的利用
找到一个XSS点之后
alert(/xss/); alert(document.cookie);
输入点长度限制 突破长度限制 漏洞的利用 恶意代码的隐蔽性
xss 全称跨站脚本攻击
本身不能对服务器产生影响，而是对浏览者或页面产生影响
分三种，反射型，存储型，DOM型
原理，对用户输入不过滤，导致输入信息转为JavaScript或html执行
简单用法盗取cookie，弹窗，页面跳转等，可配合csrf甚至是sql注入使用。
以上为纯理论，如何构造有效负荷请自行谷歌。
We are CLAY. No system is safe.
XSS跨站漏洞分为大致三种：储存型XSS，反射型XSS，和DOM型XSS，一般都是由于网站对用户输入的参数过滤不严格而调用浏览器的JS而产生的。XSS几乎每个网站都存在，google，百度，360等都存在，存在和危害范围广，危害安全性大。
所谓SQL注入，就是通过把SQL命令插入到Web表单提交或输入域名或页面请求的查询字符串，最终达到欺骗服务器执行恶意的SQL命令。具体来说，它是利用现有应用程序，将（恶意）的SQL命令注入到后台数据库引擎执行的能力，它可以通过在Web表单中输入（恶意）SQL语句得到一个存在安全漏洞的网站上的数据库，而不是按照设计者意图去执行SQL语句。比如先前的很多影视网站泄露VIP会员密码大多就是通过WEB表单递交查询字符暴出的，这类表单特别容易受到SQL注入式攻击．
防护
归纳一下，主要有以下几点：
1.永远不要信任用户的输入。对用户的输入进行校验，可以通过正则表达式，或限制长度；对单引号和
双"-"进行转换等。
2.永远不要使用动态拼装sql，可以使用参数化的sql或者直接使用存储过程进行数据查询存取。
3.永远不要使用管理员权限的数据库连接，为每个应用使用单独的权限有限的数据库连接。
4.不要把机密信息直接存放，加密或者hash掉密码和敏感的信息。
5.应用的异常信息应该给出尽可能少的提示，最好使用自定义的错误信息对原始错误信息进行包装
6.sql注入的检测方法一般采取辅助软件或网站平台来检测，软件一般采用sql注入检测工具jsky，网站平台就有亿思网站安全平台检测工具。MDCSOFT SCAN等。采用MDCSOFT-IPS可以有效的防御SQL注入，XSS攻击等。
我来说两句