打喷嚏是人体的一种自然防御机制，是一种强烈的呼吸道排斥反应。可以使鼻腔的粉尘、分泌物排出来，有助于鼻道的通畅，有助于病情的好转。
打喷嚏后，你经常感到高兴，当鼻粘膜受到辛辣气味刺激时，刺激通过周围神经传递到大脑，然后自动反应。人们先深呼吸，然后胸部剧烈收缩。刺鼻的气味是由迅速而有力的空气从气管通过嘴和鼻子喷射而来的。所以不要惊慌是很舒服的。
打喷嚏注意事项
偶尔打喷嚏和咳嗽，可能是理化因素刺激呼吸道的非特异性的反应机制，导致的打喷嚏和咳嗽。但是，如果是由过敏或者感染导致的上呼吸道、下呼吸道感染导致的打喷嚏或咳嗽，必要的时候要采取相应的抗过敏、抗感染，必要的时候抗过敏和抗感染的药要联合使用。
任何原因导致的打喷嚏和咳嗽的过程中，都要尽可能避免各种理化因素的刺激，避免各种辛辣食物的刺激。
这很正常，很多人都是这样，根据1993年的一项研究美国，人类中18％-35％的人有这种现象。
其存在的原因尚未最终确定，但是有一些推测性的解释，其中一些更为合理，例如，以下说明：分布在人头部的神经之一称为三叉神经。它从眼睛，鼻子，嘴巴和舌头周围接收感觉信号，并向大脑发送信号。但是，三叉神经本质上是一个“缺陷”：它还必须处理多部分的感觉，并且这些感觉信号有时会“变角”，这带来了许多奇怪的情况。
三叉神经和视神经非常靠近，当眼睛接收到的光刺激信号过强时，刺激信号会通过三叉神经传递到大脑，大脑会“混淆”来自鼻腔的信号。鼻腔被认为会侵入异物，引起喷嚏反射。这是“看见眩光和打喷嚏”的生理机制。
类似于这种情况的现象还包括在移走鼻子时的眼泪，因为鼻腔中产生的刺激反过来会被眼睛的大脑“混淆”，从而分泌出眼泪以洗净眼睛中的“异物”。此外，有些人在注射眼睑周围时也会打喷嚏；当某些人吃了特别浓的东西时，尽管受到刺激，但可能会打喷嚏而不是嗅觉。最有趣的是，有些人会打喷嚏入耳。
如果遇到这种情况，可以采取一些适当的步骤来缓解这种情况，诸如遮阳帽之类的物品已被锁定以防止打喷嚏。或者是经常去一些空气通畅的，没有阳光刺激的地方。
打喷嚏通常鼻子过敏或深人外道的痒感并通过不自主的喷发而释放 打喷嚏可以自身为一个症状，有时伴有其他症状比如发痒、流涕、鼻塞，或眼睛发痒、流泪及用口呼吸——每个感冒症状都有。 你开始打喷嚏并有其他过敏症状，比如哮喘或湿疹，你可能已经对一个刺激出现了可以耐受的敏感度。 打喷嚏是肌体从鼻道排除刺激物或外来物的一种方式。人们有4种原因打喷嚏。当他们感冒时盯喷嚏，帮助清洁鼻部。在患有过敏性鼻炎或花粉症时也打喷嚏，从鼻道排出过敏物。患有血管收缩性鼻炎的人，流粘液鼻涕为典型症状，也经常打喷嚏。这肿喷嚏源于鼻部血管变得对湿度和温度甚至有辣味的食物有过敏。第4种最常见的打喷嚏的原因是非过敏性鼻炎，为嗜曙红细胞增多性鼻炎，或叫NARES。患者有慢性鼻炎症状，但对各种过敏原的反应都非阳胜。且是一种未知的原因，他们的肌体好像释放组胺而产生打喷嚏之类的过敏症状。 一次偶然的打喷嚏不必忧虑。作为感冒症状的打喷嚏可随感冒病愈而消失，通常在两星期内。然而，持久的打喷嚏或伴有其他过敏症状如流涕、鼻塞、咽痛或眼睛发痒、流泪，可能有必要看医生。 打喷嚏可来自鼻道的刺激，如胡椒粉和外来微小物质。花粉、霉菌或其他过敏原。 多数过敏性相关的打喷嚏可以通过用抗组胺药物有效治疗，在家时治疗着眼于减少过敏原如灰尘、霉菌。头屑等。如果你有花粉症，可通过在外出前做适当的预防措施来减轻不适。 医生将检查你的身体，讨论你的症状。你可能进行一种过敏原的皮试检查。通过敏性注射使你对一种特异过敏原脱敏。可以被推荐治疗和预防打喷嚏的一种方法是在家中处理并使用的非处方药物。抗组胺剂可以使粘液干燥或减少阻塞鼻子中的肿胀血管的渗出。色甘酸钠通常为鼻部喷雾剂的处方药，帮助过敏者减少体内组胺释放。可的松鼻部喷雾剂可以减轻炎症，也可以减轻症状 。 指压治疗 静压于以下点可以有助于控制打喷嚏：外关，风池，迎香和合谷。另外，压迫手指上缘，负防点，可有助于停止打喷嚏。 对于慢性打喷嚏，你可向针灸医生咨询，他将检查你的身体，并对恰当的位点进行针灸。 决不要忍住打喷嚏——你可能把粘液向后压入中耳或鼻窦并引起感染，在极端的情况下，你可能由于空气负压而使鼓膜破裂。 有的人一见到阳光或灯光就鼻腔发痒，容易打喷嚏。还有人在想打喷嚏而又打不出来的时候，看到强光后一下子就打了出来。光是靠眼睛看到的，喷嚏是鼻子打出来的，可谓风马牛不相及的两者，在这个问题上究竟有什么关系呢？ 首先，我们对打喷嚏的内部结构做一简单的说明。打喷嚏的现象是指在将进入鼻腔的异物（如灰尘、细菌、花粉等）驱赶时出现的一种无意识的“反射”。异物进入以后，位于鼻粘膜上的三叉神经向作用于肺部的呼吸肌肉发出指令，猛烈地排出空气将异物驱除出境。 那么，为什么在遇有强光时也打喷嚏呢？其实，我们还不能够完全获知其中的奥妙。由于它并不是什么重要的疾病，人们还没有全力以赴地加以研究。在欧美一些国家，有人开始着手对起因于阳光的反射性喷嚏进行研究，陆续提出了一些假设的说法。 目前可信度较高的说法是，眼睛和鼻子的知觉受到同一条三叉神经的支配，所以，对于强烈刺激的防御反应混淆在一起引起了喷嚏的出现。具体说来，从眼睛进入的强烈阳光，鼻腔误以为对自己的刺激，故以喷嚏的形式欲将其异物驱逐出去。据有关统计，因阳光而出现的喷嚏反射多发于不满3岁的婴幼儿。在发育中的婴幼儿的身上，各种神经中枢的分工还达不到大人的详细程度，所以容易对一些来自外界的刺激混淆不辨。 再者，因强光引起喷嚏的体质据说具有遗传作用。父母中一人属于这种体质，那么他们的子女有半数以上继承这种体质，但这只是一种普通的生物遗传现象，不是什么疾病。 喷嚏本身就是一种与各种神经纠缠在一起的复杂现象，因光线造成喷嚏的研究工作尚未正式展开，所以上述的解释还难以肯定。此外，还有鼻腔粘膜对光线产生反应传递到大脑以后引发喷嚏的说法。 总之，这种现象应该只是一种普通的生理反应，跟遇冷或遇惊吓起鸡皮疙瘩一样，不用担心。 喷嚏反射，俗称"打喷嚏"或"打嚏喷"，是鼻黏膜受刺激所引起的防御性反射动作。但是在传统的民间风俗中，它曾被当作某种异常行为或事物发展趋势的征兆，而对此种种解释，更令人有如堕云雾之中的感觉。
打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。 打过喷嚏，往往会感到痛快。
当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，于是自动作出反应，人们先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺鼻的气味赶跑。所以不打出来憋的慌,打出来很舒服.
大家一定都领受过感冒时打喷嚏的那种难受劲，但是如果在战场上要是让你连续不断地打喷嚏那将会产生什么结果？毫无疑问，这仗肯定没法打。但是，大千世界无奇不有，化学家们通过人工方法就合成了那么一种能使人不停地打喷嚏的毒剂，这种毒剂就是亚当氏剂。亚当氏剂是美国伊利诺伊斯大学的罗杰·亚当氏少校领导的化学研究小组于1918年初发现的，亚当氏剂因而得名。英国也几乎同时发现了这种毒剂。亚当氏剂纯品是金黄色无嗅的像针一样的结晶体，工业品为深绿色，它产生的毒烟为浅黄色。亚当氏剂不溶于水，微微溶于有机溶剂，在常温和加热条件下几乎不水解。具有很强的刺激效果，主要刺激鼻咽部，对皮肤也有轻微的刺激作用。在浓度为0.1毫克/米3的空气中暴露1分钟，就明显感觉难以忍受，在10毫克/米3的低浓度下，亚当氏剂即可引起上呼吸道、感官周围神经和眼睛的强烈刺激，如果浓度达到22毫克/米3，暴露1分钟就会丧失战斗能力。如果浓度较高，或浓度虽低但作用时间较长时，则可刺激呼吸道深部。亚当氏剂起作用像感冒那样多开始于鼻腔，先是发痒，随后喷嚏不止，鼻涕涌流。然后，刺激向下扩展到咽喉。当气管和肺部受到侵害时，则发生咳嗽和窒息。头痛、特别是额部疼痛不断加剧，直到难以忍受。耳内有压迫感，且伴有上下颚及牙疼。同时还有胸部压痛、呼吸短促、头晕等。并很快导致恶心和呕吐。中毒者步态不稳、眩晕、腿部无力以及全身颤抖等。严重者可导致死亡。根据不同的染毒浓度，这些症状通常在暴露5～10分钟后才能出现，而中毒者即使戴上面具或离开毒区，在10～20分钟内，刺激症状仍可继续加剧，1～3小时后才可完全消失。
亚当氏剂中毒最令人无法忍受的是接连不断地打喷嚏，其结果使许多战斗动作无法完成，而且因为空气还没有吸入肺部就被迫喷出来，长时间地喷嚏还会使人呼吸困难，精疲力竭而丧失战斗力。特别是在带上面具后继续喷嚏，由于打喷嚏前总要急速吸气而使呼吸阻力剧增，从而造成憋气，往往不得已脱去面具，从而造成更严重的中毒。因此，亚当氏剂配合毒性更大的通过呼吸道中毒的毒剂使用效果更佳。
在第一次世界大战以后，亚当氏剂及其类似物成了许多国家的科学家们广泛研究的课题。到第二次世界大战时，各国都生产了大量的亚当氏剂。至今它仍然储存在一些国家的化学武器库中。
啊——嚏”，每个人都打过喷嚏，而且往往会感到痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当鼻腔黏膜受到辣味等的刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，于是自动作出反应，人们先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺鼻的气味赶跑。伤风感冒的时候，鼻腔里有大量病毒和病菌，这些病毒、病菌刺激鼻腔黏膜，于是接二连三地打喷嚏，这有助于清除鼻腔里的病菌。
我来说两句