发热主要是手机的cpu负荷过高，一般是由于使用不当造成的，若手机经常发热，建议按以下方法解决：
1、首先要避免边充电，边玩游戏、边看视频或打电话。
2、长时间使用手机通话时，不要将手机紧贴脸颊，尽量使用耳机或者听筒。
3、关闭手机正在运行多余后台程序，减少手机负担，从而降低发热。
4、关闭手机自动下载、自动更新等功能，减少不必要的程序更新安装。
5、避免使用散热不良的手机保护壳，或在发烫时去掉，充电时也最好不要套上手机壳。
6、手机握在手上或放在口袋里都会传热，夏季在家尽量放在通风散热的地方,出门尽量放在包里。
7、不要长时间运行较大的手机程序，充电过程中，尽量停止使用手机。
注意事项
1、夏天时手机发热的情况往往比冬天更加严重，这是因为 iPhone 在使用时，CPU、电池等关键部件本身就会发热，外界环境温度如果过高就会影响散热，而寒冷的环境会加速手机散热，所以不会经常发热。不过温度过低也会影响 iPhone 的使用寿命，并不是温度越低越好。
2、在运行游戏时，iPhone 的 CPU、GPU 以及各类传感器会长时间处于活跃状态；或者使用外接设备，例如 Lighting 接口的灯和小风扇，会增加电池消耗速度，从而引起发热。
iPhone手机发热，有可能是由于存在以下情况导致：
（1）充电状态，在充电状态下，电池会产生热量，属于正常现象。
（2）玩大型手游或应用，会占用大量CPU资源。
（3）充电状态下使用手机，建议充满电后再使用。
（4）封闭环境下使用手机，由于手机处于封闭状态，热量散发不出去，会导致发热严重，建议处于通风比较良好的环境使用。
（5）长时间使用手机，例如长时间通话、玩游戏等。
（6）手机硬件故障，建议前往售后网点检测。
手机的发烫情况其实是一直都存在的，只不过有的手机比较轻，而有的手机的情况就会比较严重了，尤其是到了夏天，玩家手机在运行和平精英时，跟一个暖手宝一样，不少玩家对此很是苦恼。
手机优化
玩家的手机发烫严重，很大的可能性就是玩家手机的配置已经是很难跟得上游戏了，手机配置过低，运行起游戏出现发烫是很正常的，在这种情况下，玩家想要解决手机发烫的情况，最简单有效的方法就是更换一台手机，其它的方法都是治标不治本的。
玩家的手机后台中，处在运行状态的应用程序过多，手机同时承载这几款程序，出现发烫是很正常的，玩家可以将手机后台不用的程序都清理掉，腾出足够的空间给游运行，这样手机发烫的情况就能够得到有效的处理了。
应用本身要求的配置就比较高的话，即使手机单独运行这个游戏的话，也是会出现手机发烫的情况的，面对这种情况，除非玩家的手机是目前市面上足够高端的手机，不然或多或少都是会出现发烫的情况的，这是无法避免的。
硬件问题
玩家也可以试试物理降温的方式，像现在在网上，是可以直接购买到手机的散热器的，通过散热器，玩家的手机发烫情况可以得到很好的控制，玩家在购买的时候，最好选择口碑好点的散热器，这样使用的寿命和效果比较有保证。
玩家如果觉得手机太烫，而目前又不打算更换手机的话，也可以选择使用平板或者电脑来进行游戏的，这两种都是不会出现发烫的情况的，尤其是电脑，玩家完全不用担心出现发烫的情况。
毕竟有时候手机出现发烫，已经是硬件方面的问题了，玩家的手机在怎么进行优化，都是无法解决硬件的问题的，玩家早点更换个配置好点的手机才是最正确的选择。
如果说苹果手机打游戏也非常怕烫的话，那就说明你的内存占用的太多了，可能内存不够了，支撑不起了，也有可能是你后台运行的应用太多了，你可以把后台运用关闭一些，然后再试一下
我来说两句