大概10颗左右
槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。
嚼食槟榔后，人们通常会面颊通红，并且身体微微出汗，所以槟榔也有驱寒的作用。
槟榔的危害：
1.牙齿裂开
由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。
2.对颞颚关节的影响
由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。
3.对牙周组织的影响
由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害，使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一颗颗脱落或不得不拔除。
4.对口腔黏膜的影响
由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。
5.对消化系统的影响
槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。
6.成瘾和产生幻觉
长期咀嚼槟榔还会导致成瘾和致幻作用。一阵能量许多人咀嚼槟榔的感觉能量增加。这可能是由于其中的天然生物碱，释放肾上腺素。它也可能导致兴奋和幸福的感觉。
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《王者荣耀》亲密度变红色说明亲密度高。
王者荣耀S18赛季即将结束，在四月中旬将会迎来S19赛季，而天美游戏官方为了下赛季带给大家更多的游戏体验，最近不断的对新赛季进行内容上的设计与更新，包括下个赛季更多内容的提前曝光，比如S19赛季皮肤为明世隐的皮肤，还有黄忠五虎将皮肤为被曝光，不过这些都是都是一些皮肤的更新内容，而在最近王者荣耀对游戏内的亲密度图标进行了全面升级，可以说这次的图标更新相当炫酷。
首先就是对于亲密度关系界面的优化，我们都知道在王者荣耀亲密度关系中，一直有一个很大的纰漏之处，那就是已建立的亲密度关系和尚未建立亲密度关系混合在一起，玩家打开之后，总有一种乱糟糟的感觉，而在本次的优化之后，已确立的关系和尚未确立的亲密度关系进行了区分，将两者放在了不同的界面上，使得玩家便于查找，而且视觉上也不再感到杂乱。
接下来的优化内容就是亲密度关系的成长优化了，我们都知道在目前的游戏版本中，亲密度共分为三级，玩家们每升一级图标都会发生一定的改动，而且还有一个福利就是当大家亲密度关系达到最高的时候，还可以领取一个亲密度头像框，这个头像框可是很漂亮的，很值得大家去获取。而在本次优化升级之后，将会展示亲密度等级，游戏读条界面过程中，所有的玩家都可以看到你们的亲密度和等级。
我来说两句