《和平精英》健康系统规则有：
和平精英的每日累计时长与登录限制的刷新时间为每日00:00。玩游戏超过一定的持续时间就会有健康系统的限制，玩家累计登陆达到6个小时，之后的每个小时都要限制15分钟。
一般出现这个提示，都是由于玩家挂机或者游玩时间太长了导致了，只要你连续体验七个小时，那么必然会出现这个提示，这个是没办法进行解决的，因为游戏本身的限制就是这样子。
因为本身这个健康系统也是为了防止让玩家不过于沉迷游戏，所以只需要你在玩的时候经常下线，就不会有这个提示。
《和平精英》是不能去掉防沉迷的。
和平精英有时间限制机制，16岁以下的未成年人每天游戏时间为2个小时，18岁以上的成年人受正常健康系统的制约，不能持续登陆5个小时，强制下线15分钟，累计登陆达到10小时，强制下线15分钟，之后每小时都要下线15分钟。
网络游戏防沉迷系统就是针对上述未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制。2007年7月16日起正式投入使用。
因为我的是微信账号登录和平精英，所以我进入微信，点击上方的搜索框搜索【成长守护平台】
然后我们点击打开【搜一搜】，并且点击进入它
接着点击下方的【成长守护】，我们也可以关注它后再点击聊天窗口左下角的【成长守护】
之后我们点击菜单中的【自我管理】
现在我们点击页面上的【时间管理】
最后我们点击设置游戏在线的时间就可以啊，要是时间到时后，就会被强制下线
和平精英怎么取消防沉迷
和平精英防沉迷是一个保护未成年人的系统，但是有很多玩家想要取消防沉迷，那么防沉迷怎么取消呢，下面小编就为大家详细介绍一下。
防沉迷解除方法
和平精英游戏规则为未进行实名认证并且未年满16周岁的未成年人是无法体验游戏的，年满16周岁的未成年人用户每天累计只能体验2小时，达到时间将会被强制下线。
如果没有实名认证的玩家，那么就会按照未成年人的标准来进行防沉迷，如果你是一个成人可以通过实名认证解决。
解除方法如下：
1、打开腾讯QQ，进入“实名认证”中心；
和平精英怎么取消防沉迷
2、进入“实名认证”页面后，根据说明填写完“姓名、身份证号码、联络地址”等信息后点击”提交信息“；
3、成功提交实名注册信息后，将会弹出“腾讯实名注册和防沉迷系统”的网页，提示您当前的QQ号已进行了实名注册，实名注册完就可以愉快的进行体验了。
4、如果今日累计游戏时间已经达到上线，那么你还可以更换一个账号玩。
限制时间如下：
1、未成年每次限制游戏时间是3小时，然后会强制下线15分钟，然后就是游戏的时间达到7小时，强制下线30分钟，后续的每个小时都要休息15分钟，所以这些就是防沉迷活动。
2、成年人每次限制游戏时间是5小时，然后会强制下线15分钟，过了十五分钟后才可以登录。如果累积时间超过10小时，会强制下线15分钟，后续的每个小时都会强制下线15分钟。
扩展资料:
青少年沉迷网络游戏的主要诱因是大多数网络游戏都设置了经验值增长和虚拟物品奖励功能，需要获得上述奖励，主要靠长时间在线累计获得，因而导致部分青少年沉迷其中。网络游戏防沉迷系统就是针对上述未成年人沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段对未成年人在线游戏时间予以限制。
2007年7月16日起正式投入使用。未成年人累计3小时以内的游戏时间为"健康"游戏时间，超过3小时后的2小时游戏时间为"疲劳"时间，在此时间段，玩家获得的游戏收益将减半。
如累计游戏时间超过5小时即为"不健康"游戏时间，玩家的收益降为0，以此迫使未成年人下线休息、学习。收益为0，指无法获得游戏中与游戏角色成长升级相关的所有数据和包括道具、装备、虚拟货币等在内的虚拟财产。未成年人累计在线时间3小时以内的，游戏收益正常。
每累计在线时间满1小时时，提醒一次："您累计在线时间已满1小时。"至累计在线时间满3小时，提醒："您累计在线时间已满3小时，请您下线休息，做适当身体活动。
如果累计在线时间超过3小时进入第4－5个小时，在开始进入时，网络游戏防沉迷系统会在画面显著位置做出警示："您已经进入疲劳游戏时间，您的游戏收益将降为正常值的50%，为了您的健康，请尽快下线休息，做适当身体活动，合理安排学习生活。"此后，每30分钟警示一次。
参考资料:百度百科-网络游戏防沉迷系统
要到第二天才能解除，也就是凌晨00:00分就可以解除。
防沉迷规定未成年人每天游戏时长不能超过1.5小时，法定节假日期间每天只能玩3个小时。年龄不满8岁的禁止在游戏中充值，年龄在8岁至16岁之间的用户，每次充值限制在50元（含50元）内，总充值金额限制在每个月200元（含200元）内。而成年人用户单次充值限制在100元人民币（含100元）内，每月充值总额限制在400元（含400元）内。
防沉迷系统,全称网络游戏防沉迷系统，是中国有关部门提出的一种技术手段，旨在解决未成年人沉迷于网络游戏的问题，于2007年7月16日投入使用。
我来说两句